Nyár, napfény, D-vitamin… A tavaszi nyár kiváló lehetőséget ad a D-vitamin szükségleted biztosítására, pár dologra azonban nem árt figyelned. Mikor, mennyit kell napon lenned, kinek

Mit egyél a jobb agyműködésért? Természetes agyserkentők, melyekkel egészséges módon tölthetjük fel elménk raktárait. Nem csak vizsgázóknak és érettségizőknek!  A hajtós hétköznapok is megkívánják, hogy

Allergiát okozhatnak a gyorsételek?   Több kutatás szerint az allergiák rohamos terjedésének egyik oka az egészségtelen nyugati étrend, leginkább a gyorsételek fogyasztása. A sok tartósítószert

  Kicsi, zöld, gömbölyű, és nem zöldborsónak hívják. Mi az? Ha szereted a kínai ételeket, talán már találkoztál vele. Ha nem, érdemes megismerkednetek egymással. A

7 érv, ami a dinnye mellett szól A görögdinnye nem csak Görögország népszerű csemegéje. A Hungarikumnak számító Heves megyei Csányi dinnye vékonyhéjú, mézédes, lédús és

Mit egyél visszerek ellen? Visszér problémákkal küzdesz, vagy nem, de nem is szeretnél?A rendszeres mozgás mellett a táplálkozásoddal is segítheted vérkeringésed. Kinek lehet visszere? Visszere